大约为570元
个人每月缴纳400元社保，退休后可以领取的养老金金额主要取决于所在地区的平均工资、缴费年限、缴费基数以及个人的平均缴费指数等因素。以下是几种不同情况下的估算：
- 按照个人缴费情况估算 ：
- 如果个人按照每月400元缴纳养老保险，退休后的养老金大约在1200至1500元之间。
- 按照基础养老金和个人账户养老金计算 ：
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基础养老金 = 全省上年度在岗职工月平均工资 × （1 + 本人平均缴费指数） ÷ 2 × 缴费年限 × 1%。
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个人账户养老金 = 个人账户储存额 ÷ 计发月数。
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以2019年为例，如果一年交400元，缴费10年，每月基础养老金约为570元。
- 考虑单位缴费情况 ：
- 如果个人和单位共同缴纳，单位缴费比例为16%左右，个人缴费比例为8%，那么每月交400元养老保险，退休后大约可以领取1268元。
- 考虑地区差异 ：
- 不同地区的平均工资和社保政策有所不同，因此具体领取金额会有所差异。例如，按照目前天津市职工每月个人缴纳400元社保计算，退休金大约在2800元左右。
建议
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了解当地政策 ：不同地区的社保政策和缴费基数不同，建议咨询当地社保部门或相关机构，获取最准确的养老金计算方法和标准。
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咨询专业人士 ：可以咨询专业的社保顾问或财务规划师，制定合理的社保缴纳和退休规划。
请注意，以上数据和信息仅供参考，实际情况可能会有所不同。