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社保停了5年 是可以补缴的 ，但具体能否补缴以及补缴的方式和条件如下：
- 单位补缴 ：
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单位可以补缴2个月的社保费用，如果需要更长时间，则只能通过一些代理机构操作。
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单位原因造成的社保中断，公司必须补缴，且无需员工承担滞纳金。
- 个人补缴 ：
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个人名义参保的，漏缴不能补缴。
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个人原因造成的社保中断，中断的时间可以不补交，继续缴费即可。
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如果社保断缴了5年，不可以补缴这中断的5年，再次缴纳即可。
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个人补缴需要提供补交月的工资凭证复印件，加盖财务章和公章，凭证上要有员工的本人签名。
- 法律依据 ：
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《工伤保险条例》第六十二条规定，用人单位应当参加工伤保险而未参加的，应当补缴应当缴纳的工伤保险费，并自欠缴之日起，按日加收万分之五的滞纳金。
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《中华人民共和国社会保险法》第十六条规定，参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费满十五年的，按月领取基本养老金。参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费不足十五年的，可以缴费至满十五年。
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《中华人民共和国社会保险法》第五十八条规定，用人单位应当自用工之日起三十日内为其职工向社会保险经办机构申请办理社会保险登记。
建议 ：
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如果社保断缴时间较长，建议咨询当地社保部门或相关代理机构，了解具体的补缴政策和流程。
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由于补缴社保需要提供相关证明材料并支付滞纳金，建议提前准备好相关文件和资金。