社保忘记交了一个月，可以通过以下几种方式进行补缴：
- 个人补缴 ：
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自行办理 ：去当地社保局说明诉求，然后在工作人员的帮助下办理补缴。如果是自己离职等原因造成的断交不一定可以补交，这个要问清楚。
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准备材料 ：需要提供补交月的工资凭证复印件（加盖财务章和公章）、员工的劳动合同复印件、单位起草的补交申请（注明员工姓名和身份证号，加盖公章）。
- 公司补缴 ：
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联系原公司 ：可以联系原公司帮忙补交社保。
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新公司办理 ：到新公司之后询问人事能否帮忙办理补缴。
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准备材料 ：需要填写社保补缴申报表（一式两份，盖上公司公章）、员工劳动合同（手写时间必须包含社保补缴的时间）、员工社保补缴期间的工资流水（除原件外还要提供复印件）。
- 灵活就业人员补缴 ：
- 直接办理 ：可以直接到社保局申请缴纳补交社保。
- 其他注意事项 ：
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滞纳金 ：如果是因为单位原因导致社保断缴，单位在补缴时可能需要支付滞纳金。
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缴费比例 ：补缴社保时，需要按照规定的缴费比例进行缴纳，具体比例可以咨询当地社保局。
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缴费方式 ：可以选择托收、现金或支票等方式进行缴费。
建议根据自身情况选择合适的补缴方式，并提前准备好相关材料和咨询当地社保局以获取更详细的信息和指导。