要查看大海涨潮和退潮的时间表，您可以采取以下几种方法：
- 潮汐表 ：
- 可以通过查阅潮汐表来了解海水涨潮和退潮的时间。潮汐表是根据月球和太阳的引力、海峡和海湾的地形、海水色素含量等各种因素推算得出海水的高低潮时刻的表格。这些表格通常可以在当地的海洋环境监测站或渔业部门获取，也可以在一些网站和App上查找，使用方便快捷。
- 潮汐应用或网站 ：
- 使用一些潮汐应用或网站来查询，比如“Tide Charts”或“Tides Near Me”。这些工具可以提供更加精准的潮汐数据和预报，帮助人们更好地安排海滩、渔业或水上活动时间。
- 中国海事服务网站 ：
- 打开中国海事服务网站，点击进入港口潮汐表。选择需要查阅的港口城市，选择想要查询的日期，点击“查询”按钮，页面就会显示出所查询城市对应日期的潮汐表。鼠标移动到图形区域，还可以显示不同时间的潮水高度值。
- 当地气象部门或海洋观测站 ：
- 联系您所在地区的气象部门或海洋观测站，他们通常会提供潮汐预报信息。您可以通过电话、电子邮件或在线查询等方式找到退潮时间。
- 印刷的潮汐表 ：
- 有些地区会在报纸、杂志或海洋导航手册中发布潮汐表。
- 潮汐预报应用程序 ：
- 下载并安装潮汐预报应用程序，例如"潮汐表"或"潮汐助手"。输入您所在的地理位置，应用程序将提供当天的退潮时间以及其他相关潮汐信息。
通过以上方法，您可以获取到准确的潮汐时间表，以便更好地安排您的涉水活动和海洋运输。