居民医保从一个区转到另一个区的流程如下：

1. 线上办理 ：

• 参保人员可以通过医保服务平台APP或支付宝医保入口填写转移申请，上传身份证明及社保证明等资料。系统审核通过后即可完成转移手续。

• 参保人可登录“国家医保服务平台”APP，从地方专区进入原来参保地专区，找到跨省关系转移接续申请，选择转出地申请，或者进入现在参保地专区，选择转入地申请，填写相关信息即完成申请。

2. 线下办理 ：

• 参保人员可前往转出地或转入地医保经办窗口办理，携带以下材料：身份证复印件、社保卡、参保证明、户籍证明等。

• 参保人需携带有效身份证件至原参保地医保经办窗口申请出具“医疗保险参保缴费凭证”，也可通过“国家医保服务平台”APP的地方专区，找到原来参保地，选择参保凭证打印获取，再将凭证交至新就业地医保机构办理转移接续手续。

3. 医保关系转移 ：

• 参保人员在新就业地按规定建立基本养老保险关系和缴费后，由用人单位或参保人员向新参保地社保经办机构提出基本养老保险关系转移接续的书面申请。新参保地社保经办机构在15个工作日内，审核转移接续申请，对符合本办法规定条件的，向参保人员原基本养老保险关系所在地的社保经办机构发出同意接收函，并提供相关信息。对不符合转移接续条件的，向申请单位或参保人员作出书面说明。原基本养老保险关系所在地社保经办机构在接到同意接收函的15个工作日内，办理好转移接续的各项手续。

建议：

• 提前了解政策 ：在办理医保转移前，建议先了解当地的医保政策和转移流程，以确保顺利办理。

• 准备齐全材料 ：办理医保转移时，需准备齐全相关证明文件，以免影响办理进度。

• 选择合适的方式 ：根据个人情况选择线上或线下办理方式，确保医保关系能够顺利转移。