需严格避免豆制品及含大豆成分食物，每日钙摄入量应通过其他途径补充至1000-1300mg
孕妇若对豆腐过敏，需全面规避大豆蛋白摄入，同时确保营养均衡。过敏反应可能引发皮肤瘙痒、消化道不适甚至呼吸困难，需及时就医。
一、饮食管理
- 替代蛋白来源
- 选择鱼类、禽肉、鸡蛋及乳制品（若无乳糖不耐）补充优质蛋白。
- 植物蛋白可选藜麦、豌豆蛋白粉，但需确认无交叉过敏。
- 钙质补充
- 通过绿叶蔬菜（如羽衣甘蓝）、坚果（杏仁）及钙强化食品满足需求。
- 必要时在医生指导下服用钙补充剂。
- 标签排查
警惕酱油、调味酱、预制食品中的大豆油或大豆分离蛋白。
二、健康监测
- 过敏症状记录
出现皮疹、呕吐或喘息时立即就医，避免严重过敏性休克。
- 产检沟通
定期向医生反馈饮食调整情况，监测胎儿发育及母体营养指标。
三、生活防护
- 厨房隔离
避免共用厨具接触豆制品，防止交叉污染。
- 应急准备
随身携带抗组胺药物（如医生许可），并告知家人过敏应对流程。
孕妇对大豆过敏需长期警惕，但通过科学替代与严密防护，仍可保障母婴健康。关键是通过多元化饮食维持营养均衡，并建立系统的过敏管理机制。