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孕妇对海鲜过敏时，应避免食用所有可能引发过敏反应的海鲜类食物，并密切关注身体反应。过敏不仅会对孕妇自身造成影响，严重时还可能通过免疫系统间接作用于胎儿，增加早产、胎儿发育受限等风险。孕期免疫力有所下降，过敏反应可能会更加剧烈，因此需要特别注意饮食安全。

一、避免食用的海鲜种类

1. 常见易致敏海鲜
   以下为常见易引发过敏反应的海鲜种类：

1. 潜在交叉污染源
   孕期应避免接触与海鲜相关的厨具、调料以及烹饪环境，防止因交叉污染导致过敏反应发生。

二、替代营养来源

1. 蛋白质补充
   若因过敏无法摄取海鲜蛋白，可通过以下方式补充优质蛋白：

1. ω-3脂肪酸摄入
   研究指出孕后期适当补充ω-3脂肪酸有助于胎儿神经发育，如不能通过鱼类获取，可考虑以下替代方式：

三、应对突发过敏反应

1. 初步识别症状
   包括但不限于皮肤瘙痒、红斑、呕吐、腹泻、呼吸急促等，一旦发现应及时就医。

2. 应急处理措施
   随身携带抗过敏药物（需医生指导使用），并告知家人和同事自身过敏状况，以便紧急情况下快速响应。

孕期是特殊生理阶段，对于海鲜过敏的孕妇而言，科学规避致敏源、合理补充营养、掌握应急措施是保障母婴健康的关键。