80%以上的过敏反应由尘螨分泌物引发
尘螨 是室内最常见的过敏原之一，其分泌物和排泄物 含有强致敏成分，吸入或接触后可引发过敏性鼻炎、哮喘、湿疹等疾病 。要有效应对尘螨分泌物过敏 ，需从环境控制、药物治疗及免疫调节三方面入手。
一、减少尘螨暴露
- 保持室内干燥通风
尘螨喜欢温暖潮湿的环境，相对湿度高于50%时繁殖迅速。建议使用除湿机将湿度控制在40%-50%，并每日开窗通风2次以上，每次不少于30分钟。
指标 | 推荐值 |
|---|---|
室内温度 | 20-25℃ |
相对湿度 | ≤50% |
通风频率 | 每日≥2次 |
单次通风时间 | ≥30分钟 |
- 定期清洁家居环境
每周用热水清洗床单、被套、枕套（水温≥60℃）；避免使用地毯、厚重窗帘和毛绒玩具；使用带有HEPA滤网的吸尘器进行清洁。
- 选用防螨用品
使用防螨床上用品 、密封式枕头与床垫套 ，防止尘螨藏匿于寝具中。同时选择易于清洁的家具材质，如皮质沙发、木质地板等。
二、药物缓解症状
- 抗组胺药
用于缓解打喷嚏、流涕、眼睛发痒等过敏症状，分为第一代（易引起嗜睡）和第二代（副作用较小）两类。
- 鼻用激素喷雾
适用于过敏性鼻炎 患者，可减轻鼻腔炎症、缓解鼻塞等症状，需长期规律使用。
- 支气管扩张剂与吸入型激素
针对过敏性哮喘 患者，有助于控制气道炎症、缓解喘息和咳嗽。
三、提升免疫耐受能力
- 脱敏治疗
即过敏原特异性免疫治疗 ，通过舌下含服或皮下注射方式逐步提高机体对尘螨的耐受性，是目前唯一可能实现“根治”的疗法。
- 增强体质
保持良好作息，均衡饮食，适量运动，有助于提升免疫力，降低过敏反应的发生概率。
尘螨分泌物过敏 是一种常见但可控的健康问题，通过科学的环境管理、合理用药以及必要时的免疫干预，可显著改善相关症状，提升生活质量。