80%的空气清新剂含有致敏成分，可能引发过敏反应。
空气清新剂广泛用于改善室内空气质量，但其含有的多种化学成分，如乙醇、香精等有机物，容易导致过敏反应，并对呼吸道产生强烈刺激。对于易过敏人群，应采取有效措施应对空气清新剂带来的健康风险。
（一）识别与避免致敏源
- 了解成分表 ：多数空气清新剂含有挥发性有机化合物（VOCs），这些物质可能诱发哮喘或皮肤过敏。选择无香型或标明“低致敏”的产品可降低风险。
- 减少使用频率 ：长时间接触空气清新剂会增加出现头晕、头痛等不良反应的可能性。建议仅在通风不良或气味严重时使用。
- 替代方案选择 ：采用自然通风、植物净化、活性炭吸附等方式代替化学空气清新剂，更安全且环保。
对比项 | 空气清新剂 | 自然通风 | 活性炭吸附 | 植物净化 |
|---|---|---|---|---|
成本 | 中等 | 低 | 中等 | 低 |
效果持续时间 | 短期 | 短期 | 长期 | 长期 |
安全性 | 较低 | 高 | 高 | 高 |
使用便捷性 | 高 | 中等 | 中等 | 高 |
（二）提升室内空气净化能力
- 使用高效空气净化器 ：选择具有HEPA滤网和活性炭层的高性能空气净化器，能有效过滤空气中香料颗粒及其他过敏原。
- 定期更换空气滤芯 ：为确保净化效率，需按照制造商推荐周期更换滤芯，通常每6-12个月一次。
- 监测空气质量 ：配备室内空气质量检测仪，实时掌握PM2.5、VOCs等指标变化，及时调整净化策略。
（三）建立个人防护机制
- 增强身体免疫力 ：通过均衡饮食、规律作息及适度锻炼，提高自身抵抗力，减轻因空气清新剂引起的过敏症状。
- 佩戴防护口罩 ：在必须使用空气清新剂的环境中，佩戴N95级别口罩有助于减少吸入有害物质。
- 皮肤保护措施 ：若出现皮肤瘙痒、皮疹等局部过敏反应，应及时清洗并涂抹抗过敏药膏，必要时就医。
面对空气清新剂可能带来的健康隐患，公众应从源头控制、环境优化和个人防护多方面入手，科学合理地规避风险，同时加强自我健康管理意识，从而实现安全、健康的室内空气环境。