全球约10%-20%人群对尘螨过敏，症状从轻微鼻炎到严重哮喘不等。
尘螨是室内最常见的过敏原之一，其排泄物和尸体碎片可引发免疫系统过度反应。通过环境控制、药物治疗和免疫疗法等综合措施，能有效缓解症状并改善生活质量。
一、环境控制
降低室内湿度：尘螨在湿度>50%时繁殖迅速，建议使用除湿机或空调将湿度控制在30%-50%。
定期高温清洁：
- 床品：每周用≥55℃热水清洗，或使用防螨面料包裹。
- 地毯/窗帘：优先选择可机洗材质，或每季度蒸汽清洁。
| 清洁方式对比 | 频率 | 有效性 | 适用场景 |
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| 高温水洗（≥55℃） | 每周 | ★★★★★ | 床单、枕套 |
| 蒸汽清洁 | 每月 | ★★★★☆ | 沙发、地毯 |
| 冷冻（-20℃ 24小时） | 每季度 | ★★★☆☆ | 毛绒玩具、小件织物 |
减少尘螨栖息地：
- 替换厚重窗帘为百叶窗，移除毛绒地毯。
- 使用HEPA滤网吸尘器，避免过敏原二次扩散。
二、药物治疗
- 抗组胺药：如氯雷他定，可快速缓解鼻痒、喷嚏，但长期使用需医生指导。
- 鼻用激素：如糠酸莫米松，针对慢性炎症，需持续2-4周见效。
- 白三烯抑制剂：适用于合并哮喘的患者，需处方使用。
三、免疫疗法（脱敏治疗）
通过逐步注射或舌下含服尘螨提取物，诱导免疫耐受，疗程通常3-5年，有效率可达70%-80%。
尘螨过敏的管理需结合预防、药物及长期免疫调节。持续监测症状变化并与医生保持沟通，是避免并发症的关键。儿童患者早期干预可显著降低哮喘发展风险。