及时规避过敏原，轻度优先非药物干预，中重度需遵医嘱使用B类抗组胺药或低浓度激素
怀孕21周出现过敏需根据症状严重程度采取针对性措施，核心在于快速识别过敏原、减少刺激，并通过非药物或安全药物控制症状，避免影响母体及胎儿健康。
一、过敏类型与常见表现
怀孕21周过敏多因免疫系统调整或激素变化诱发，常见类型包括皮肤过敏（表现为瘙痒、红斑、湿疹）、食物过敏（由鸡蛋、牛奶、坚果等引发）、粉尘过敏（因尘螨、花粉、动物皮毛等触发）、过敏性鼻炎（伴随鼻塞、流涕、眼痒）。
二、针对性处理措施
- 非药物干预：基础缓解手段
- 皮肤过敏：避免抓挠，用清水冲洗后涂抹炉甘石洗剂；
- 食物过敏：立即停食可疑食物，补充维生素C及葡萄糖酸钙；
- 粉尘过敏：外出佩戴口罩，室内勤换被褥、使用空气净化器；
- 过敏性鼻炎：每日用生理盐水或高渗盐水冲洗鼻腔，配合冷敷缓解眼痒。
- 药物干预：安全用药指南
中重度过敏需在医生指导下使用以下药物，具体方案如下表：
| 过敏类型 | 推荐药物 | 注意事项 |
|---|---|---|
| 皮肤过敏 | 低浓度氢化可的松软膏 | 局部使用，避免大面积长期涂抹 |
| 全身性过敏 | 氯雷他定、西替利嗪（B类） | 口服需严格遵医嘱，控制剂量 |
| 过敏性鼻炎 | 布地奈德鼻喷剂（低剂量） | 优先局部用药，避免口服激素 |
孕期过敏需平衡症状控制与胎儿安全，轻度症状通过规避过敏原及非药物干预多可缓解，中重度需及时就医，在医生指导下选择B类抗组胺药或低浓度激素，避免自行用药。保持情绪稳定、均衡饮食（多摄入维生素C、E类食物），可辅助降低过敏风险。