立即处理（15分钟内）可缓解60%以上症状
全身过敏引发剧烈瘙痒时，首要措施是脱离过敏原并口服抗组胺药，同时配合冷敷降低皮肤敏感度。若出现呼吸困难或大面积红肿，需立即就医。
一、急性期应对措施
阻断过敏原接触
常见过敏原包括食物（如海鲜、坚果）、药物（如青霉素）、花粉或尘螨。立即停止接触可疑物质，更换清洁衣物并用温水冲洗皮肤。药物干预方案
药物类型 作用机制 起效时间 适用人群 注意事项 口服抗组胺药 抑制组胺受体激活 15-30分钟 成人及6岁以上儿童 可能引发嗜睡 外用糖皮质激素 减少炎症因子释放 1-2小时 局部皮肤适用 连续使用不超过7天 钙调磷酸酶抑制剂 调节免疫细胞活性 2-4小时 面部或薄嫩皮肤适用 可能产生短暂灼热感 物理缓解方法
用冷毛巾或冰袋（包裹薄布）敷于瘙痒部位，每次10-15分钟，可降低神经末梢敏感性。避免抓挠以防表皮破损引发感染，指甲需修剪至2毫米内。
二、预防与长期管理
过敏原筛查
通过皮肤点刺试验或血清IgE检测明确致敏源，常见阳性率排序：尘螨（35%）、花粉（28%）、食物（22%）。环境控制
控制维度 具体措施 效果预期 居室防尘螨 使用防螨寝具，湿度保持＜50% 降低60%过敏原暴露 饮食规避 记录进食后2小时内的症状变化 减少80%食物相关发作 外出防护 花粉季佩戴N95口罩及护目镜 阻隔90%空气传播过敏原 免疫调节治疗
针对反复发作（＞4次/年）患者，可考虑脱敏疗法，通过皮下注射或舌下含服标准化过敏原提取物，疗程3-5年，有效率约70%-80%。
全身过敏瘙痒的控制需结合快速阻断与系统管理，关键在早期识别诱因并规范用药。若症状持续超过48小时或伴随发热，需警惕继发感染可能，应及时进行血常规及C反应蛋白检测。