1-5岁儿童对雾霾过敏应尽量避免外出，减少户外暴露时间，保持室内空气清洁，佩戴专用防护口罩。
雾霾天气对1-5岁儿童的呼吸系统影响尤为严重，尤其是过敏体质儿童更容易受到伤害。雾霾中包含大量细颗粒物和有害气体，易引发哮喘、咳嗽、鼻炎等过敏症状。家长需采取一系列措施保护孩子免受雾霾侵害。
一、减少户外活动
- 雾霾天避免带儿童在室外玩耍或运动，以减少吸入污染空气的机会。
- 若必须外出，尽量选择中午时段，并避开早晚高峰交通区域。
- 室外活动后及时更换衣物并洗脸洗手，防止残留污染物刺激皮肤和呼吸道。
二、改善室内空气质量
- 使用空气净化器，定期更换滤网，确保净化效果。
- 关闭门窗，防止雾霾进入室内，必要时使用新风系统进行通风。
- 保持室内湿度在40%-60%，避免空气过于干燥导致呼吸道不适。
三、佩戴适合的防护口罩
- 选择专为儿童设计的防雾霾口罩，确保贴合面部且过滤效率高。
- 控制佩戴时间，避免长时间佩戴引起不适或呼吸困难。
- 每日更换口罩，保持清洁卫生，避免细菌滋生。
四、饮食与健康护理
- 提供富含维生素C和E的食物，增强免疫力，如柑橘类水果、坚果等。
- 多饮水，帮助稀释痰液，缓解呼吸道不适。
- 若出现过敏症状，及时就医，遵医嘱使用药物或雾化治疗。
措施类别 | 具体做法 | 效果评估 |
|---|---|---|
户外防护 | 减少外出、避开高峰时段 | 显著降低PM2.5吸入量 |
室内环境 | 使用空气净化器、关窗 | 有效降低室内污染浓度 |
口罩佩戴 | 选用儿童专用口罩 | 过滤效率可达95%以上 |
营养支持 | 增加抗氧化食物摄入 | 提升免疫功能，降低感染风险 |
1-5岁儿童对雾霾过敏应从减少户外暴露、优化室内环境、佩戴防护口罩及合理营养等方面综合防护，全面降低雾霾对儿童健康的危害。