避免接触含镍物品、进行皮肤清洁、药物治疗、饮食调节等是对镍过敏自救的常见方法。
镍过敏是由于接触镍元素引起的过敏反应，在日常生活中，许多金属制品可能含镍，比如一些合金、珠宝、金属饰品、钱币等。当对镍过敏的人接触到这些物品后，可能出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸急促、皮疹等症状，严重影响生活质量。一旦出现镍过敏症状，可通过以下方法自救：
一、避免接触含镍物品
- 排查日常用品：镍广泛存在于生活中的金属制品，明确过敏后，需仔细排查身边物品，像镍制首饰、金属纽扣、拉链等都可能成为过敏原，尽量使用不含镍的替代品，如塑料、陶瓷、纯金、纯银材质的饰品。
- 工作防护：若工作环境中可能接触镍，需采取防护措施，减少皮肤直接接触镍的机会，这是从源头上防止过敏反应发生的关键。比如佩戴防护手套、穿防护服等。
二、皮肤清洁与护理
- 及时清洗：接触可能含镍物品后，尽快用温水和温和的肥皂清洗接触部位皮肤，去除皮肤表面的镍粉末和残留物，降低过敏反应发生风险。
- 冷敷缓解：皮肤出现瘙痒、红肿等症状时，可用冷敷缓解不适。将干净毛巾浸泡在冷水中，拧干后敷在过敏皮肤上，每次 15-20 分钟，可减轻局部炎症反应。
- 日常护理：保持皮肤清洁，避免搔抓，防止皮肤破损引发感染。使用温和、无刺激的皮肤清洁剂清洗过敏部位；皮肤有渗出时，用生理盐水湿敷；皮肤干燥时，涂抹温和的保湿霜，增强皮肤屏障功能，促进皮肤自我修复。避免使用刺激性化妆品或护肤品。
三、药物治疗
- 抗组胺药物：可在医生指导下口服抗组胺药，如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等，有效减轻过敏引起的瘙痒症状，抑制组胺释放。
- 糖皮质激素类药膏：皮肤炎症较严重时，可使用糖皮质激素类药膏，如氢化可的松乳膏等进行局部涂抹，减轻皮肤炎症反应。
- 紧急药物：过敏反应非常严重，出现呼吸困难、过敏性休克等全身症状时，需使用肾上腺素等急救药物，但必须在医生指导下使用。
四、饮食调节
某些食物中可能含有较高的镍，如坚果类、豆类、巧克力等，镍过敏者可适当减少这些食物的摄入。增加富含维生素 C、维生素 E 等抗氧化物质的食物摄入，如新鲜水果和蔬菜，有助于增强皮肤抵抗力，减轻过敏反应。不过，饮食调节只是辅助手段，不能替代其他治疗方法。
五、脱敏治疗
在医生严格监控下，部分患者可考虑进行脱敏治疗。从极低浓度的镍制剂开始接触，随着时间推移，慢慢增加浓度，使身体对镍产生耐受。但脱敏治疗过程较长，需要患者有足够的耐心和依从性，治疗期间需密切观察身体反应，一旦出现过敏加重等不良反应，需及时调整治疗方案。
对镍过敏后，应综合运用避免接触、皮肤护理、药物治疗、饮食调节等方法进行自救。若过敏症状严重或持续不缓解，应及时就医，遵循医生建议进行治疗。