要网上停掉居民医保，您可以按照以下步骤操作：

1. 登录社保网站或应用 ：

• 打开您所在地区的社保网站或下载并登录社保应用。

2. 进入个人服务或医保相关服务 ：

• 在网站或应用中找到“个人服务”或“医保服务”等相关选项。

3. 选择暂停医保的选项 ：

• 在相关服务中找到“暂停医保”或“城乡居民停保申请”等选项。

4. 填写并提交申请 ：

• 根据页面提示填写必要的信息，如停保原因等，并提交申请。

5. 等待审批 ：

• 提交申请后，需要等待社保部门的审批。审批通过后，您的医保将被暂停。

您还可以通过以下方式操作：

• 通过社保小程序操作 ：

• 进入小程序，点击“我的”---“授权登录”登录成功后，点击“服务”---“个人业务申报”---“城乡居民停保申请”根据自己实际情况选择停保原因，提交即可暂停居民医保。

• 通过微信公众号操作 ：

• 关注“康保县医疗保障局”微信公众号，选择“公共服务”中的“河北医保个人网厅”。

• 点击“注册”并完成注册流程，登录后选择“城乡居民暂停参保”并提交申请。

• 通过“粤医保”小程序操作 ：

• 进入“粤医保”小程序，激活医保电子凭证，绑定个人账户后选择需要办理暂停参保业务的地市，然后点击“居民医保停保”进入操作页面，按页面要求填写信息并提交。

请根据您的实际情况选择合适的方式进行操作，并确保提供的信息准确无误。如果您在操作过程中遇到任何问题，可以联系当地社保部门或通过提供的联系方式获取帮助。