如果您已经停了社保几年并想改交农保，以下是一些步骤和建议：

1. 社保关系转移 ：

• 您需要将社保关系转移到您的户籍所在地。这通常需要您到原社保缴纳地的社保局开具社保关系转移接收函，然后到户籍所在地办理社保关系转移证明，最后在户籍所在地办理社保上户。

2. 以灵活就业人员身份缴纳职工社保 ：

• 如果您在老家以灵活就业人员的身份继续缴纳职工社保，可能经济负担会较重，但退休时退休金会比新农保高。只要达到法定的退休年龄且社保缴费达到十五年，您就可以在老家办理退休，按月领取退休金。

3. 办理新农保 ：

• 如果您继续缴纳职工社保有经济困难，可以选择缴纳新农保。达到法定退休年龄和社保缴纳满十五年，同样可以办理退休。退休时采取分段计算的方法，退休金可能比职工社保要低，但也是一个基本保障。

4. 了解新农保的缴费和领取条件 ：

• 新农合的缴费和领取条件可能有所变化。根据最新的规定，您可能需要交满二十年才能领取退休金，且在60岁之前交不满还不能补交。您需要了解当前的具体规定，以确保您的缴费年限符合要求。

5. 携带相关证件办理参保手续 ：

• 办理新农保时，您需要携带原单位参保的社保局开具的缴费凭证，以及本人身份证、户口本，回户籍所在地，直接去乡镇社保所办理参保手续。办理手续齐全后，您就可以享受基本养老保险待遇。

6. 注意社保和新农合的互斥性 ：

• 需要注意的是，社保和新农合（新型农村合作医疗）不允许同时参保、同时报销。如果您已经拥有职工医保账户，新农合是无法缴纳的。

建议

• 咨询当地社保局或农保机构 ：由于政策可能会有所变动，建议您先咨询当地的社保局或农保机构，了解最新的政策和办理流程。

• 评估经济状况 ：根据您的经济状况，选择最适合您的社保缴纳方式，确保在达到退休条件时能够领取到应有的退休金。

• 及时办理转移手续 ：一旦决定转换社保类型，应尽快办理转移手续，以免影响您的退休待遇。

希望这些信息对您有所帮助。