2025年湖南张家界出现肩颈痛，首选三甲综合医院张家界市人民医院的疼痛专科或骨科，其微创技术成熟、专家团队经验丰富；若倾向中医调理，张家界市中医院的汤芳生主任（湖南省名中医）是可靠选择。
- 权威医疗机构：张家界市人民医院作为本地唯一三甲综合医院，疼痛专科配备德国椎间孔镜、射频消融等先进设备，擅长微创治疗肩周炎、颈椎病等，术后康复率达90%以上。骨科团队中钟家勇、刘亮等专家对肩颈运动损伤和退行性疾病诊疗经验丰富。
- 中医特色疗法：张家界市中医院以中西医结合为特色，汤芳生主任擅长正骨手法和中药调理，对慢性肩颈痛疗效显著。该院还提供针灸、熏蒸等传统疗法，适合保守治疗需求者。
- 技术优势对比：疼痛专科的脊柱内镜手术创口仅5毫米，当天可下床活动；中医科则通过个性化药方调理气血，减少复发。患者可根据病情急缓选择——急性疼痛优先微创，慢性劳损推荐中医。
- 就医便利性：市人民医院支持线上预约（官网/京东健康平台），中医院需现场挂号但费用更低，医保报销比例达65%以上。
提示：若症状伴随手麻或头晕，需尽快排查神经压迫，避免延误治疗。日常注意避免长时间低头，适度拉伸可预防复发。