云南昭通治疗白睛溢血（球结膜下出血）较好的医院推荐昭通市中医医院和昭通市第一人民医院，其中昭通市中医医院眼科作为国家级重点中医专科，拥有省级诊疗中心资质，配备进口高端设备，专家团队经验丰富，尤其擅长中西医结合治疗；昭通市第一人民医院作为百年三甲综合医院，眼底疾病诊疗实力均衡，适合复杂病例。
昭通市中医医院眼科：科室成立于1982年，现为云南省区域中医（眼科）诊疗中心，开放床位64张。团队含2名正高职、4名副高职专家，多次赴北京同仁、广州中山眼科等顶级机构研修。设备涵盖超声乳化仪、OCT、眼底激光治疗仪等，常规开展生物角膜移植、玻璃体切割等手术，年门诊量超2万人次，治愈好转率达97%。
昭通市第一人民医院：前身为1902年建立的福滇医院，三甲综合资质保障多学科协作能力。眼科依托医院百年历史积淀，对合并高血压、糖尿病等全身性疾病的眼底出血患者更具综合治疗优势，适合需多科室会诊的复杂病例。
其他选择：镇雄县人民医院、昭通市第二人民医院等二甲医院可作为备选，尤其适合轻症或居住偏远的患者，但设备与专家资源相对有限。
若出现白睛溢血，建议48小时内冷敷止血，后期热敷促进吸收，并避免揉眼。若出血量大或伴随视力下降，需立即就医排查高血压等全身性疾病。昭通市中医医院眼科（0870-2125651）和昭通市第一人民医院（0870-2152283）均提供急诊服务，优先选择专科实力更强的机构。