成年人可以自行去医院看心理科，但具体是否需要家属陪同可能取决于病情的严重程度以及医院的就诊规定。以下是相关信息的详细说明：
1. 成年人是否可以自行看心理科
根据《中华人民共和国精神卫生法》的规定，成年人拥有自主选择就医的权利，可以独自前往医院心理科就诊。对于大多数病情较为稳定、生活能够自理的成年人，医院通常不会强制要求家属陪同。
2. 特殊情况下的陪同要求
尽管成年人可以自行就诊，但以下几种情况可能需要家属陪同：
- 病情严重：如有自杀倾向、自伤行为或精神状态不稳定的情况，医生可能会出于安全考虑建议家属陪同。
- 需要住院治疗：若病情需要住院，医院可能会要求家属签署相关同意书或协助处理后续事宜。
- 未成年人：需要注意的是，18岁以下的未成年人需要由监护人陪同就诊，这是法律规定的强制要求。
3. 看心理科的基本流程
以下是看心理科的一般流程，供参考：
- 挂号：可以通过电话、网络或现场挂号，选择心理科门诊或精神科门诊，挂号费用通常在20~60元之间。
- 就诊：按照预约时间到心理科门诊，医生会进行初步问诊和评估。
- 诊断：根据病情，医生可能会安排心理测评、问诊或观察，必要时会开具相关检查（如脑电图、磁共振成像等）。
- 制定治疗方案：医生会根据诊断结果制定个性化的治疗方案，包括药物治疗、心理治疗等。
- 复诊：治疗过程中需定期复诊，以确保治疗效果。
4. 建议与注意事项
- 提前了解医院规定：不同医院可能有不同的就诊要求，建议提前咨询医院是否需要家属陪同。
- 准备相关资料：如病历、之前的检查报告等，以便医生更好地了解病情。
- 保持与医生的沟通：在就诊过程中，清晰描述自己的症状和感受，有助于医生准确诊断。
- 关注自身安全：如果感到情绪波动较大，建议选择家人或朋友陪同，以避免突发状况。
成年人可以自行前往医院心理科就诊，但具体情况需根据病情和医院要求决定。如有需要，可提前与医院沟通，以便顺利就医。