已购买职工医保和居民医保的人员，若需停保，可按以下方式操作：

1. 职工医保停保

• 办理方式：
  • 若为单位职工，需由单位统一办理，个人无法单独操作。
  • 灵活就业人员可通过医保中心窗口或线上平台（如“日照医保”小程序）提交《职工基本医疗保险参保信息变更登记表》办理停保。
• 注意事项：
  • 停保后，医保待遇即刻终止，需尽快办理居民医保参保手续，避免断保。

2. 居民医保停保

• 办理方式：
  • 可通过“粤医保”小程序线上办理，具体步骤为：登录小程序，选择“我要办事”，进入医疗保险栏目后点击“停保”。
  • 也可前往医保经办窗口线下办理，需携带相关身份证明材料。
• 注意事项：
  • 若待遇享受期已开始，停保后个人缴费部分不予退还。
  • 停保后，请确保无其他医疗保障，以免影响就医报销。

3. 重复参保的处理

• 根据规定，职工医保和居民医保不能重复参保，重复参保期间不能重复享受待遇。
• 若发现重复参保，应及时办理停保手续，选择一种医保继续参保。

4. 停保后建议

• 停保后，请尽快办理另一种医保参保手续，确保医疗保障无缝衔接。
• 若不确定如何选择，可咨询当地医保部门，了解不同医保的适用范围和待遇差异。

通过以上方式，您可以顺利完成职工医保或居民医保的停保手续，同时确保医疗保障的连续性。