外地户口在上海退休的医保办理流程如下：

1. 个人办理 ：

• 参保人携带本人有效证件（身份证、户口簿等），至邻近的区县医保中心申请办理，区县医保中心当场予以办结。

• 参保人也可以至邻近的街道（镇）医保事务服务点申请代为办理，服务点将在3个工作日内办结。参保人应在规定时间内至该服务点领取代为办理的医保卡。

• 参保人可以委托他人代为办理。被委托人在办理时需携带本人及参保人的有效证件。

2. 用人单位集中办理 ：

• 用人单位可凭单位介绍信及经办人本人有效证件至所属的区县医保中心办理，然后由用人单位将医保卡发给参保人。

3. 终止医保关系 ：

• 参保人因出国（出境）定居并注销本市户籍、医保关系转出本市、死亡等终止医保关系的，参保人或其家属应将医保卡交还市、区县医保中心注销。

缴费年限要求

• 外地户口在上海退休需要连续缴纳医保满15年以上才能享受养老待遇。

• 如果想要享受终身医保待遇，需要医疗保险补缴满25年。

退休手续

• 退休人员如果累计缴费达到一定年限的，可以携带其身份证明、社保卡、退休证明等材料，去社保经办机构办理社保申领手续。

• 经社保经办机构审核通过的，就可以按月领取相应的保险待遇。

其他注意事项

• 如果投保人的户口一直不能落户上海，那么到龄时投保人得在上海参保，并且在上海的实际缴费年限至少满10年，外地交的+在上海交的养老保险至少满15年，投保人才能在上海退休，按月领取养老金，不再缴费享受退休医保。

• 如果投保人的户口以后可以落户上海，那么落户后，只要投保人到龄时在上海缴费，那么无论投保人在外地交过几年，都要转回上海，不受缴费满10年的限制，然后在上海办理退休手续，按月领取养老金，不再缴费享受退休医保。

建议：

• 确保在上海缴纳满15年以上的社保，以便享受退休医保待遇。

• 如果有可能，尽量将户口落户上海，这样可以享受更多的社保待遇，包括终身医保。

• 在办理退休手续前，咨询当地社保局或专业律师，确保所有手续和材料齐全。