是的，2025年春节法定假为4天。

根据最新发布的放假安排，2025年春节法定节假日从除夕开始，持续至正月初三，共计4天。在此基础上，通过调休形成连续8天的假期，便于民众返乡或出行安排。

一、春节法定假日的基本安排

1. 法定假日时间

   春节法定假日为农历除夕、正月初一、初二、初三，共4天。

2. 调休安排

   通过前后周末调休，形成连续8天假期，具体时间为1月28日至2月4日。

3. 调休前后的工作安排

   调休期间，1月26日（周日）和2月8日（周六）需正常上班。

二、与其他节假日的对比分析

三、健康与休假方式建议

1. 合理安排作息

   长假期间应注意作息规律，避免过度疲劳，保持良好睡眠质量。

2. 饮食管理

   节日期间应注重营养均衡，控制高热量食物摄入，避免暴饮暴食。

3. 适度运动

   假期中可适当进行户外活动或居家锻炼，增强体质，缓解久坐带来的不适。

4. 心理调节

   利用假期放松心情，避免情绪波动过大，有助于节后迅速恢复工作状态。

2025年春节法定假日确实延长至4天，涵盖除夕至正月初三，并通过调休形成8天连休，极大地方便了人们的节日安排。在享受假期的也应注意健康生活方式的维持，以确保身心愉悦并顺利过渡到节后生活。