东莞市社保延缴规定如下：

1. 申请条件 ：

• 本市户籍 （含灵活就业、村社区参保人员、且达到法定退休年龄）。

• 本省市外户籍 且在我市连续缴纳养老保险满5年以上的且达到法定退休年龄，单位同意为其办理延缴。

• 省外户籍 且在我市累计缴纳养老保险满10年以上且达到法定退休年龄，单位同意为其办理延缴。

2. 申请时间 ：

• 需要在缴费前5个工作日向社保局提出申请。

3. 延缴时间 ：

• 社保局会根据实际情况来设定延缴时间，例如因病住院的申请可以延缴到病愈出院为止；因工作出差的申请可以延缴到出差结束为止。

4. 法律依据 ：

• 《关于贯彻国务院完善企业职工基本养老保险制度决定的通知》。

• 《中华人民共和国社会保险法》第十六条和第六十三条。

• 《国务院关于高级专家离休退休若干问题的暂行规定》（国发〔1983〕141号）。

• 《实施〈中华人民共和国社会保险法〉若干规定》（中华人民共和国人力资源和社会保障部令第13号）。

• 《广东省人力资源和社会保障厅 广东省财政厅 广东省地方税务局 关于完善灵活就业人员参加企业职工基本养老保险有关规定的通知》（粤人社规〔2016〕4号）。

5. 疫情期间特殊政策 ：

• 疫情期间，参保单位需申请延期缴费的，可以通过东莞市社会保险业务网上申报服务系统办理，疫情期间免收滞纳金。

6. 其他注意事项 ：

• 达到法定退休年龄时，养老保险累计缴费不足15年的，可以选择继续缴费至满十五年，按月领取基本养老金，或者转入新型农村社会养老保险或者城镇居民社会养老保险。

• 如果退休时缴费不足15年，社保机构会将个人缴纳的养老保险费一次性退给本人，单位缴纳的不退，同时中止养老保险关系。

建议：

• 参保人员应提前了解并准备好相关申请材料，确保在规定的申请时间内向社保局提出延缴申请。

• 在疫情期间，企业可以通过网上系统申报延期缴费，并享受免收滞纳金的优惠政策。