乙肝抗体不高时复查的频率取决于具体情况，包括抗体水平、是否属于高危人群以及是否有密切接触乙肝病毒感染者的风险。以下是详细的建议：

1. 乙肝抗体复查的重要性

乙肝抗体是人体对乙肝病毒免疫力的标志，抗体水平高时能有效预防感染。当抗体水平下降到一定程度，保护力可能减弱，因此需要定期检测，必要时接种加强针。

2. 不同情况的复查建议

（1）普通人群

• 抗体水平：如果乙肝表面抗体（抗-HBs）低于10 IU/ml，建议接种加强针。
• 复查频率：
  • 普通成年人：若无密切接触乙肝病毒感染者的风险，建议每3-5年复查一次。
  • 高危人群（如医务人员、免疫功能低下者、乙肝感染者的密切接触者）：建议每6个月至1年复查一次，以确保抗体水平在保护范围内。

（2）高危人群

• 包括医务人员、免疫功能低下者、乙肝病毒感染者的配偶或性伴侣等。
• 如果抗体水平低于10 IU/ml，建议尽快接种乙肝疫苗加强针，并定期检测抗体水平。

（3）密切接触乙肝病毒感染者

• 如果与乙肝病毒感染者有密切接触（如共同生活或性伴侣关系），建议每3-5年复查一次，以便及时发现抗体水平下降的情况。

3. 乙肝抗体水平与加强针

• 接种指征：乙肝表面抗体低于10 IU/ml时，通常需要接种乙肝疫苗加强针。
• 加强针接种方案：一般只需接种一针20微克的重组乙肝疫苗。如果免疫功能较弱，可能需要接种三针全程疫苗。

4. 其他注意事项

• 饮食与生活习惯：保持均衡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，适当增加新鲜蔬菜水果的摄入，有助于维持免疫系统健康。
• 定期体检：除了乙肝抗体检测，建议定期进行肝功能、乙肝病毒DNA定量等检查，以便全面评估健康状况。

5. 总结与建议

乙肝抗体不高时，建议根据抗体水平、是否属于高危人群以及是否有密切接触乙肝病毒感染者的风险，选择合适的复查频率。若抗体水平低于10 IU/ml，应及时接种加强针。如有任何不适或异常症状，应尽快就医检查。

如需进一步咨询，建议联系专业医生，根据个人健康状况制定详细的复查和接种计划。