根据2025年青海海北的公开信息，以下是推荐的健身场所及相关信息整理：

一、全民健身活动中心

1. 西海全民健身活动中心

   • 开放时间 ：2025年1月13日-1月17日免费开放，后续恢复开放时间为周一至周五8:00-12:00、14:00-18:00，周末及晚上需预约。

   • 开放区域 ：篮球馆、羽毛球馆、乒乓球馆。

2. 城北区全民健身中心

   • 已正式投入使用，具体开放时间需进一步查询。

二、其他开放性运动场地

1. 西海体育场、射箭馆、赛马场

   • 1月13日-1月17日免费开放，累计接待锻炼人数700人次，包含射箭、赛马等设施。

2. 原子城红色影院及健身馆

   • 春节假期（1月28日-2月4日）开放，营业时间为13:00-21:00，含健身区域。

三、公园与自然场地

1. 青年运动场

   • 位于学校或社区附近，配备篮球场、网球场等设施，适合团队运动和个人锻炼。

2. 河岸

   • 提供划船、游泳等水上运动，适合夏季避暑锻炼。

3. 运动公园

   • 配备多功能器械、跑步道等，有专业教练指导，适合系统化锻炼。

四、注意事项

• 部分场馆（如西海全民健身活动中心）曾因设备维护暂停开放，建议提前通过官方渠道确认最新状态。

• 公园等开放性场地通常免费且设施完善，但需注意安全并遵守相关规定。

以上推荐综合了政府开放资源与公共空间，可根据需求选择合适的场所进行锻炼。