对于非糖尿病患者，这个血糖值不正常；对于糖尿病患者，需结合具体情况判断。
一般来说，普通人群的睡前血糖正常范围在 3.9-6.1mmol/L。64 岁人群若不属于糖尿病患者，睡前血糖 8.9mmol/L 已超出正常范围，提示可能存在糖代谢异常。而糖尿病患者的血糖控制目标因人而异，需综合考虑年龄、病程、并发症、预期寿命等因素。通常，病程短、预期寿命长、无严重并发症的糖尿病患者，睡前血糖理想范围在 6-8mmol/L；有严重低血糖史、预期寿命短、存在严重并发症的患者，睡前血糖控制目标可适当放宽 ，所以部分糖尿病患者的睡前血糖 8.9mmol/L 可能处于可接受范围。
一、血糖的相关标准及意义
血糖是指血液中的葡萄糖浓度，它为机体提供能量，维持各器官和组织运转。常通过测量空腹血糖、餐后 2 小时血糖、随机血糖等作为日常监测指标与判断血糖高低的依据。其中，空腹血糖指隔夜禁食 8-12 小时后，次日早餐前的血糖值，正常范围为 3.9-6.1mmol/L；餐后 2 小时血糖是从进食第一口饭开始计时 2 小时后的血糖值，正常值应低于 7.8mmol/L；随机血糖则是一天中任意时间测量的血糖，正常值低于 11.1mmol/L。而睡前血糖可看作是一种特殊时刻下的随机血糖，介于晚餐后、入睡前 。一般情况下，普通人群睡前血糖参考空腹血糖正常范围，为 3.9-6.1mmol/L 。糖尿病患者睡前血糖控制目标一般在 4.4-10mmol/L 。不过，受仪器精度、实验室不同等因素影响，不同医疗机构出具的化验单参考值可能存在差异，具体应以就诊医院报告单为准。
二、64 岁人群血糖特点及影响因素
随着年龄增长，人体各项机能衰退，胰岛素的分泌与作用可能减弱，致使血糖调节能力下降，血糖水平易升高。64 岁人群若饮食不规律、缺乏运动、长期压力大，或患有高血压、高血脂等慢性疾病，均可能影响血糖代谢，导致血糖波动。
三、血糖值 8.9mmol/L 的影响分析
- 非糖尿病患者：若 64 岁非糖尿病患者睡前血糖为 8.9mmol/L，超出正常范围，提示可能存在糖代谢异常，需进一步检查，如进行口服葡萄糖耐量试验等，以排查糖尿病前期或糖尿病。糖尿病前期是指血糖水平高于正常，但尚未达到糖尿病诊断标准的阶段，若不及时干预，很可能发展为糖尿病。
- 糖尿病患者：对于糖尿病患者，需综合多方面判断。若患者平时血糖控制较好，突然出现睡前血糖 8.9mmol/L，且伴有多饮、多食、多尿、体重减轻等典型糖尿病症状加重，或出现心慌、手抖、出汗等低血糖反应，又或合并感染等应激情况，需及时就医，调整治疗方案。例如，若患者伴有感染，身体处于应激状态，会使体内升糖激素分泌增加，导致血糖升高。
四、应对措施及建议
- 饮食调整：建议低糖、高纤维饮食，控制总热量摄入。减少精米白面、甜点等高糖、高碳水化合物食物的摄取，增加粗粮、蔬菜、水果等食物摄入。合理安排三餐，避免睡前暴饮暴食。
- 适度运动：身体状况允许的情况下，优先选择有氧运动，如快走、骑自行车、做广播操、练太极拳、打乒乓球等。饭后 1 小时（以进食开始计时）为最佳运动时间，每周坚持 150 分钟中等强度有氧运动。
- 监测与就医：仅凭一次睡前血糖值不能准确判断血糖情况，建议定期监测血糖，包括空腹血糖、餐后血糖等。若发现血糖异常，应及时前往内分泌科就诊，在医生指导下进行个体化血糖管理。若已确诊糖尿病，需严格遵循医嘱治疗，切勿自行调整药物剂量 。
64 岁人群睡前血糖 8.9mmol/L，对于非糖尿病患者，提示糖代谢异常，需进一步检查；对于糖尿病患者，需结合具体情况判断。无论是否为糖尿病患者，都应重视血糖管理，通过饮食、运动等生活方式调整，并在必要时及时就医，以维持血糖稳定，降低糖尿病及相关并发症发生风险 。