30分钟。

在山西长治完成肺炎疫苗接种后，受种者需在接种现场留观30分钟，确认无急性不良反应后方可离开 。接种后应密切关注自身健康状况，注意休息，保持良好的个人卫生习惯，并遵循专业建议进行后续的健康管理。

一、 接种后现场及短期观察

1. 现场留观 完成疫苗注射后，必须在接种点指定区域留观30分钟 。这是为了确保一旦发生罕见的急性过敏反应（如过敏性休克），能够得到现场医疗人员的及时识别和紧急处理。

2. 注射部位护理 接种后可用无菌棉签按压针眼数分钟，待无出血后再离开 。短期内应保持注射部位清洁干燥，避免搔抓。部分人可能在24小时内出现轻微的疼痛、触痛、红肿或瘙痒，这些症状通常会在2-3天内自行消退 。

3. 即时不良反应观察 接种后短期内可能出现一过性发热或乏力等症状 。常见的副作用多为轻度至中度，例如注射部位的局部红肿、硬块，或体温升高（通常不超过39℃）。若在留观期间或回家后不久出现呼吸困难、心悸、头晕等严重不适，应立即寻求医疗帮助。

二、 接种后日常健康管理

1. 休息与作息 接种后应注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，让身体有充分的时间进行免疫应答 。短期内不建议进行剧烈运动，以身体感觉舒适为宜。

2. 饮食调整 建议多饮水，以促进新陈代谢 。饮食宜清淡、均衡，可适当补充富含多元不饱和脂肪酸的食物（如深海鱼类）以帮助缓解可能的炎症反应 。应避免食用辛辣、刺激性强或易致敏的食物，以防加重身体不适 。

3. 个人与环境卫生 继续做好个人防护，履行“自己是健康的第一责任人”职责 。坚持佩戴口罩、勤洗手，并保持居家或工作环境的空气流通，建议每日通风3次以上，每次不少于30分钟 。维持均衡饮食、适量运动和不吸烟等健康生活习惯，有助于整体免疫力的提升 。

完成肺炎疫苗接种是预防相关疾病的重要一步，但后续的健康管理同样关键。通过遵循留观要求、注意休息、调整饮食、保持良好卫生习惯和持续的自我健康监测，可以最大限度地确保接种安全，并有效支持身体建立免疫保护。若出现持续发热或其他严重不适，应及时佩戴口罩前往医疗机构就诊 。