升温会加剧过敏性鼻炎患者的症状，主要由于花粉浓度升高、空气污染加重以及室内外温差扩大等因素导致黏膜刺激和免疫反应增强。
温度上升如何影响过敏原分布？
- 花粉释放增加：升温促使植物提前进入繁殖期，花粉季节延长，尤其是蒿草、桦树等常见过敏原的散播量显著上升。
- 尘螨繁殖加速：湿度与温度共同作用，使尘螨在床褥、地毯中的存活率提高，导致鼻黏膜刺激频率增加。
| 季节变化对比 | 春秋季（温差大） | 夏季（持续高温） |
|---|---|---|
| 主要过敏原 | 花粉、冷空气刺激 | 尘螨、霉菌孢子 |
| 症状特点 | 阵发性喷嚏、鼻塞 | 持续性鼻痒、结膜炎 |
高温环境下的额外风险
- 空调使用频繁：室内外温差超过5℃时，鼻黏膜血管反复收缩扩张，可能诱发非过敏性鼻炎叠加症状。
- 臭氧浓度升高：高温加速光化学反应，空气污染物（如臭氧）会进一步损伤呼吸道屏障功能。
核心建议：
- 监测花粉指数，避免上午外出；
- 空调温度设定在26℃左右，定期清洁滤网；
- 鼻腔冲洗可减少过敏原残留。
过敏性鼻炎患者需警惕升温带来的复合刺激，通过科学防护降低免疫系统过度反应。合理规划生活细节，能有效缓解季节性不适。