白血病患者在雷暴雨天气需格外警惕感染风险和免疫力波动，此时气温骤降、湿气加重、气压变化可能诱发感冒、情绪波动或病情反复，需通过科学防护维持身体稳定。
一、防寒保暖，避免受凉
- 随身携带雨具：雷暴雨天气多变，外出务必携带雨伞或防水外套，避免淋雨导致体温骤降。
- 及时增减衣物：雨后气温常低于预报值，尤其傍晚和夜间需添加薄外套，防止呼吸道感染。
- 室内保暖：空调温度不宜过低（建议≥26℃），避免直接吹冷风，可穿棉袜保护足部。
二、饮食调理，祛湿暖胃
| 推荐饮食 | 禁忌饮食 |
|---|---|
| 热汤粥类（如红豆黑米粥、银耳莲子羹） | 生冷食物（如凉拌菜、冰饮） |
| 易消化高蛋白食物（鱼肉、蒸蛋） | 辛辣油腻（如火锅、烧烤） |
| 温性水果（苹果、桂圆） | 隔夜或变质食品 |
核心建议：阴雨天可饮用姜茶或红糖水驱寒，避免湿气滞留加重体虚。
三、环境与情绪管理
- 室内通风：暴雨后及时开窗换气，但需避开强风直吹，防止霉菌滋生。
- 防滑防跌倒：湿滑地面易引发摔伤，需穿防滑鞋，必要时减少外出。
- 情绪调节：阴天易引发抑郁情绪，可通过听音乐、阅读转移注意力，保持心态平和。
四、紧急情况应对
- 避免涉水：积水可能含病原体，若皮肤接触需立即用清水冲洗，破损处消毒。
- 就医提示：若出现持续发热、出血倾向或呼吸困难，需及时联系医生，避免延误治疗。
雷雨季的防护关键在于细节把控，通过饮食、起居和心理调适的综合管理，白血病患者可有效降低天气对健康的负面影响，维持治疗效果的稳定性。