雷暴雨天气中，皮肤过敏人群需警惕花粉、霉菌等过敏原浓度骤升及污水接触风险，核心防护措施包括减少外出、加强清洁和应急药物准备。
环境控制与室内防护
- 关闭门窗：雷暴前后气压变化会使花粉颗粒破碎并随雨水扩散，关闭门窗可减少过敏原侵入。
- 使用空气净化器：过滤室内悬浮的花粉、霉菌孢子，降低过敏风险。
- 避免雨后立即外出：即使雨停阳光出现，蒸发作用会将过敏原带回近地面，建议延迟1-2小时再外出。
个人清洁与皮肤管理
- 及时清洗：外出归来后立即用清水或盐水冲洗面部、鼻腔及暴露皮肤，更换衣物。
- 避免接触污水：积水中含细菌、真菌，若需涉水，应穿防水鞋袜，事后用1%盐水浸泡双脚并彻底擦干。
- 保湿与屏障修复：雷雨天气湿度变化易引发湿疹，使用无刺激保湿剂维持皮肤屏障功能。
药物与应急准备
| 场景 | 措施 |
|---|---|
| 轻度瘙痒或鼻塞 | 按医嘱服用抗组胺药（如氯雷他定）或使用鼻喷剂。 |
| 皮肤破损或感染 | 用碘伏消毒后涂抹抗菌软膏，若红肿加剧需就医。 |
| 哮喘或呼吸困难 | 立即使用支气管扩张剂，并前往医院。 |
风险提示
- 雷暴哮喘：花粉颗粒被雷电击碎后更易吸入，可能诱发严重呼吸道症状，过敏体质者需随身携带应急药物。
- 霉菌滋生：高湿度环境加速霉菌繁殖，需定期清洁家居角落，保持室内湿度低于50%。
雷雨季的防护关键在于阻断过敏原接触链，从环境隔离到个人护理缺一不可。过敏人群应提前规划防护措施，避免症状恶化影响生活质量。
