感冒患者在雷阵雨天气需特别注意保暖防潮、避免受凉，同时关注室内外温差变化，减少呼吸道刺激。此时免疫力较低，潮湿环境易滋生病原体，需加强防护措施。
雷阵雨天气对感冒患者的潜在影响
湿度骤增可能加重鼻塞、咳嗽症状，而气温波动易导致体表血管收缩，影响血液循环。雷雨前的低气压环境可能引发胸闷、乏力等不适，需警惕症状加重。
关键防护措施
- 避免淋雨受凉：随身携带雨具，淋湿后及时更换衣物，防止二次感染。
- 控制室内湿度：使用除湿机或空调除湿功能，将湿度保持在50%-60%，抑制霉菌繁殖。
- 减少外出：雷阵雨常伴随强风和气温骤降，外出可能加重呼吸道黏膜刺激。
| 风险对比 | 普通天气 | 雷阵雨天气 |
|---|---|---|
| 环境湿度 | 较稳定 | 急剧升高，易滋生细菌 |
| 温差变化 | 平缓 | 短时内可达5℃以上 |
| 呼吸道症状加重概率 | 较低 | 显著升高 |
核心建议
- 药物管理：若伴有过敏性鼻炎，需提前服用抗组胺药；
- 饮食调整：多饮温水，避免冷饮刺激咽喉部；
- 症状监测：如出现持续高热或呼吸困难，应立即就医。
雷阵雨过后，仍需注意地面水汽蒸发导致的局部高湿度，保持居所通风。感冒患者需优先修复黏膜屏障功能，适当补充维生素C与锌元素，加速康复。