怀孕32周长期吃紫苏可能会导致多种潜在问题，包括上火、胃肠道不适、过敏反应、肝肾损伤，甚至中毒。紫苏性温，含有挥发油类成分，长期大量食用可能对孕妇及胎儿产生不良影响。

1. 上火

紫苏叶味辛性温，长期食用可能引发口干舌燥、大便干结等上火症状，对孕妇的健康造成负担。

2. 胃肠道不适

紫苏虽具有行气和胃的功效，但过量食用可能刺激胃肠道黏膜，导致腹痛、腹泻等问题，影响孕妇的消化功能。

3. 过敏反应

部分人群可能对紫苏叶中的成分过敏，表现为皮肤瘙痒、起疹子、呼吸困难等，严重时需及时就医。

4. 肝肾损伤

紫苏叶中的药用成分可能增加肝肾代谢负担，长期大量食用可能导致肝肾功能损伤，这对孕妇的健康尤为重要。

5. 中毒风险

紫苏叶含有紫苏醛、异紫苏酮等成分，过量食用可能出现头晕、头疼、浑身乏力等中毒症状，需引起警惕。

6. 活血作用

紫苏具有活血功效，可能对孕妇尤其是有流产风险的孕妇产生不利影响。中医建议孕期饮食应以安胎为主，避免食用过于活血或辛辣的食材。

总结与建议

怀孕32周时，孕妇应谨慎食用紫苏，避免长期或过量摄入。如果需要改善孕期不适，建议在医生指导下适量食用，并注意观察身体反应。合理饮食才能更好地保障母婴健康。