孕37周长期吃人乳可能增强孕妇免疫力、促进胎儿发育并缓解部分孕期不适，但需谨慎权衡卫生风险与营养适配性。
增强免疫力
人乳中的免疫球蛋白、乳铁蛋白和抗体成分可提升孕妇抵抗力，减少感染几率，同时通过胎盘间接助力胎儿免疫系统发育，尤其适合孕晚期免疫力波动阶段。
促进胎儿发育
人乳富含DHA、钙质及多种维生素（如A、B12），能为胎儿脑部、骨骼及视力发育提供额外支持。若存在早产风险，适量摄入可能优化胎儿营养储备。
缓解孕期不适
人乳中的色氨酸可调节情绪，改善睡眠质量；其活性成分或调节肠道菌群，缓解孕晚期便秘、胃灼热等问题，帮助孕妇应对心理和生理双重压力。
潜在风险与注意事项
- 卫生与健康隐患：人乳需严格筛查供体健康状况，确保无乙肝、HIV等传染病风险，且经巴氏杀菌处理，否则易引发感染。
- 营养匹配度低：人乳成分专为婴儿设计，其乳糖、蛋白质比例无法精准适配孕妇需求，关键营养素（如铁、钙）远低于孕妇奶粉或膳食补充剂。
- 法律与伦理问题：母乳交易在中国属违法行为，需通过正规医疗途径获取捐赠乳汁，避免选择来源不明的产品。
- 个体差异反应：部分孕妇可能乳糖不耐受或过敏，需观察是否出现腹泻、腹胀等不良反应。
总结建议
孕37周可适度食用人乳以补充特定营养，但需优先保障食品安全并控制摄入量。建议以均衡饮食（如孕妇奶粉、深海鱼、坚果）为主，搭配专业医疗指导，科学满足母婴营养需求。若选择非常规补养方式，务必遵循医嘱并警惕潜在风险。