​​孕9周长期吃菊花可能引发脾胃虚寒、体寒加重甚至流产风险，但适量饮用可缓解上火、改善眼部疲劳。​​ 菊花性微寒，孕期需严格把控摄入量及体质适配性，避免盲目长期服用。

孕早期（如9周）胎儿处于关键发育阶段，长期食用菊花的主要风险包括：

1. ​​子宫刺激​​：菊花寒性可能引起子宫收缩，增加流产概率，尤其体质偏寒或孕酮偏低的孕妇需警惕。
2. ​​消化系统问题​​：长期摄入会损伤脾胃阳气，导致腹泻、腹胀，加重孕吐等妊娠反应。
3. ​​体质失衡​​：寒性累积可能引发手脚冰凉、乏力等气血两虚症状，影响母体营养吸收和胎儿发育。

适量饮用的潜在益处：

• ​​缓解孕期上火​​：短期饮用可改善激素变化引起的便秘、口舌生疮。
• ​​舒缓情绪与眼部疲劳​​：菊花清香有助于平复焦虑，其维生素C和黄酮成分可减轻用眼过度症状。

注意事项：

• ​​每日不超过1-2杯​​，连续饮用不超过3天，避免茶碱过量影响胎儿心跳。
• ​​体质筛查​​：脾胃虚寒、过敏史或既往流产史的孕妇应禁用。
• ​​配伍禁忌​​：避免与寒性食物（如螃蟹）同食，防止寒凉叠加。

孕期饮食需以安全为先，菊花并非必需品。若需饮用，务必咨询医生并观察身体反应，出现腹痛或过敏立即停用。优先通过均衡饮食调节孕期不适更为稳妥。