10-12岁青少年长期吃胖大海可能会对身体健康造成负面影响，主要表现为脾胃虚弱、腹泻、饮食减少、胸闷和身体消瘦等问题。

胖大海的功效与适用范围

胖大海性凉，具有清热润肺、利咽解毒、润肠通便等功效，常用于缓解咽喉肿痛、声音嘶哑以及肺热引起的咳嗽等症状。这些功效主要适用于短期使用，并不适合长期饮用。

长期食用胖大海的潜在危害

1. 脾胃虚弱：胖大海的药性偏凉，长期食用会加重脾胃负担，导致脾胃虚寒，进而引发食欲不振、消化不良等问题。
2. 腹泻与营养不良：胖大海具有缓泻作用，长期食用可能导致腹泻，影响营养吸收，从而引发身体消瘦和免疫力下降。
3. 胸闷与不适：部分青少年可能会因脾胃功能受损而感到胸闷、乏力等不适。
4. 潜在肝肾负担：胖大海虽毒性较低，但长期过量食用可能对肝肾造成一定负担。

青少年特殊体质的影响

青少年正处于生长发育的关键时期，脾胃功能尚未完全成熟，长期食用药性偏凉的胖大海可能进一步削弱脾胃功能，影响营养吸收和生长发育。

总结与建议

胖大海虽有一定药用价值，但并非适合长期食用，尤其是对于10-12岁的青少年。建议家长避免让孩子长期饮用胖大海，以免造成不必要的健康风险。如有咽喉不适或其他健康问题，应及时咨询医生，选择合适的治疗方案。