8岁儿童长期吃薄荷可能导致中枢神经兴奋影响发育、肠胃不适、睡眠障碍及增加过敏风险。虽然薄荷有清凉解暑、抗炎止痛的作用,但儿童因生理发育未完全,需谨慎摄入。
儿童中枢神经系统对薄荷中的薄荷酮、薄荷脑等成分更为敏感,过量或长期摄入可能引发神经兴奋,导致注意力不集中或过度活跃,甚至干扰正常神经发育进程。薄荷的寒凉特性容易刺激肠胃,长期食用可能造成脾胃虚寒、食欲下降或腹泻,尤其对消化功能尚未健全的儿童影响显著。薄荷的提神醒脑作用也会干扰睡眠质量,若夜间摄入易致入睡困难或浅眠。部分儿童可能对薄荷过敏,出现皮肤瘙痒、呼吸道不适等反应,初次食用建议观察身体反应。家长需控制儿童摄入量,并避免睡前或空腹食用。若孩子本身存在呼吸道疾病、胃肠功能弱或过敏史,更应遵循医嘱限制食用。