7 - 9岁儿童长期吃鲫鱼一般能获取营养促进发育，但可能也存在消化不良、肥胖、肾脏损伤、过敏等风险。
- 获取营养促进发育：鲫鱼富含优质蛋白质，其含有人体必需的各种氨基酸，而且氨基酸组成与人体组成模式接近，易于被7 - 9岁儿童吸收利用，能为孩子的生长发育提供物质基础，有助于身体组织的生长与修复。鲫鱼中还含有丰富的钙、磷、铁等矿物质，钙是骨骼发育的重要元素，磷对骨骼和牙齿的健康也起到关键作用，铁元素则有助于预防缺铁性贫血。鲫鱼富含的DHA和EPA这两种Ω - 3多不饱和脂肪酸，对儿童的大脑发育和视力发展具有积极作用。
- 消化不良：虽然7 - 9岁儿童的消化功能有所增强，但鲫鱼中的蛋白质和脂肪含量仍然较高。如果长期过量食用鲫鱼，这些高蛋白和高脂肪的食物可能会堆积在儿童体内，肠胃难以在短时间内完全消化，进而影响胃肠功能，导致消化不良，出现腹胀、腹痛、恶心等不适症状，长此以往还可能影响孩子的食欲。
- 肥胖：鲫鱼含有一定的脂肪，长期大量食用会使儿童摄入较多的热量。若孩子运动量不足，无法及时消耗这些热量，热量就会在体内堆积，转化为脂肪储存起来，从而增加肥胖的风险。肥胖可能会引发一系列健康问题，如高血压、高血脂等，对孩子的身体健康造成潜在威胁。
- 肾脏损伤：鲫鱼汤中含有大量的嘌呤，嘌呤在体内代谢后会产生尿酸，需要通过肾脏排出体外。7 - 9岁儿童的肾脏功能尚未完全发育成熟，如果长期喝鲫鱼汤，体内嘌呤摄入过多，会加重肾脏的代谢负担，久而久之可能对肾脏造成损伤。
- 过敏：鲫鱼属于易致敏食物，7 - 9岁儿童食用鲫鱼后，也有可能对鲫鱼中的蛋白质等成分产生过敏反应。过敏症状可能表现为皮疹、瘙痒、红斑、腹泻、呕吐等，严重的过敏反应甚至可能导致呼吸困难、过敏性休克等，对孩子的生命健康造成威胁。
对于7 - 9岁儿童来说，适量食用鲫鱼是有益的，但要注意不能长期过量食用。在烹饪鲫鱼时要确保去骨，并仔细观察孩子是否出现过敏等不适症状。