7-9岁儿童长期过量食用薄荷可能影响神经发育和睡眠质量,主要风险包括中枢神经兴奋、消化刺激及睡眠障碍。
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神经系统影响
薄荷含薄荷脑、薄荷酮等成分,可能刺激中枢神经,导致儿童长期处于兴奋状态。该年龄段神经系统仍在发育中,过量摄入或干扰正常发育进程。 -
消化系统不适
薄荷油可能刺激胃肠道,引发腹痛、恶心或呕吐,尤其空腹食用时症状更明显。儿童消化功能较弱,需控制摄入量。 -
睡眠问题
薄荷的提神作用可能延迟入睡或降低睡眠质量,对需充足休息的学龄儿童尤为不利。
建议家长避免让孩子长期大量食用薄荷糖、薄荷茶等制品,偶尔少量摄入无需过度担忧。若出现异常症状,应及时就医。