7 - 9岁儿童长期吃决明子可能会产生不良影响,包括影响发育、导致肠胃不适、出现低血压症状等,不过偶尔少量食用,在一定情况下也有一些益处。
决明子具有一定的药用功效,对于7 - 9岁的儿童来说,偶尔少量吃决明子有一定的好处。决明子有清肝明目的作用,能帮助缓解眼睛疲劳、干涩等不适,对于长时间用眼学习或看电子产品的儿童有一定益处;它还有润肠通便的效果,若儿童有轻微便秘情况,适量吃决明子可能有助于改善。
7 - 9岁儿童长期吃决明子危害较为明显。儿童身体尚在发育阶段,决明子性微寒,长期吃可能会损伤脾胃阳气,影响脾胃运化功能,导致消化不良、腹痛、腹泻等症状,进而影响营养物质的吸收,对儿童正常的生长发育造成阻碍。而且,决明子可能会引起儿童低血压,因为决明子有一定降压作用,7 - 9岁儿童血压调节机制还不完善,长期食用可能导致血压下降,出现头晕、乏力等不适,影响孩子日常活动和身体健康。决明子含有的某些成分可能对肝脏有毒性,长期摄入可能增加肝脏代谢负担,影响儿童肝脏功能。
总体而言,7 - 9岁儿童不宜长期吃决明子。若有相关健康需求,务必先咨询医生,在医生指导下合理使用。