​​6 - 9岁儿童长期适量吃豆油好处多，但过量有不良影响​​。6 - 9岁儿童长期适量吃豆油有助于大脑发育、增强免疫力、提供能量与均衡营养、保护心血管健康。但如果长期过量吃豆油则可能带来一些不良影响。

豆油营养丰富，含有维生素E、维生素D、维生素A、亚油酸、卵磷脂等成分，能为6 - 9岁儿童日常补充人体所需的营养。其中的亚油酸和亚麻酸等必需脂肪酸，是构成脑细胞的重要成分，能优化神经传导功能，对儿童认知能力和学习记忆力的提升有积极作用，还可促进大脑和神经系统发育。豆油中的不饱和脂肪酸占比高，易被儿童消化吸收，为日常活动提供能量，且含有维生素E和卵磷脂，有助于维持细胞健康，减少氧化损伤。豆油中的不饱和脂肪酸可降低坏胆固醇水平，从小培养健康的代谢基础，预防未来心血管疾病风险。

如果儿童长期过量摄入豆油，由于其热量较高，且可能缺乏运动，摄入量超过消耗量，就容易导致身体肥胖，不仅影响身材，还可能对身体健康产生不利影响。大量摄入还会增加胃肠负担，使儿童出现胃肠不适的情况，比如恶心、呕吐、腹部疼痛等。长期过量吃豆油可能导致体内产生反式脂肪酸，使体内血脂升高，从而诱发高脂血症。并且，单一长期食用大豆油还可能导致体内营养物质受到破坏，出现营养不均衡的状况。

6 - 9岁儿童可以吃豆油，但需要注意适量食用，同时可以搭配其他食用油，以保证营养均衡。