长期让4岁儿童食用小米可能会带来营养不均衡、消化问题以及影响牙齿发育等风险，但适量食用并搭配其他食物则可以提供丰富的营养和健康益处。

如果4岁儿童长期单一地吃小米而忽略了其他食物的摄入，可能会导致营养不均衡的问题。小米虽然富含多种维生素和矿物质，但是缺乏足够的蛋白质和其他微量元素，这可能会影响孩子的正常生长发育。家长需要确保孩子饮食多样化，包括肉类、蔬菜和水果等，以补充全面的营养。

小米粥容易消化，但如果长期作为主食过量食用，特别是对于肠胃功能尚未完全成熟的儿童来说，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等症状。由于小米粥质地较软，不需要过多咀嚼，长期食用还可能导致儿童牙齿得不到充分锻炼，影响牙齿正常萌出和发展。

小米中的抗营养物质如植酸和蛋白酶抑制剂可能干扰某些矿物质的吸收。不过，在正常的饮食中，这种影响通常可以通过摄取其他食物中的营养成分来弥补。合理搭配膳食是关键，例如可以在小米粥中加入一些富含铁质的食物如红肉或绿叶蔬菜，以促进铁的吸收。

考虑到小米粥含有一定热量，若孩子活动量不足且长期过量食用，可能会增加肥胖的风险。小米粥中的糖分也可能引起血糖升高，因此有糖尿病家族史的孩子应该控制其食用量。

值得注意的是，部分儿童可能对小米过敏，表现为皮疹、瘙痒甚至呼吸困难等过敏反应。在给孩子添加小米到日常饮食之前，应先确认孩子是否对其过敏，并密切观察食用后的反应。

4岁儿童可以适量食用小米，但要注意避免长期单一食用以免造成营养不均衡等问题。家长应当根据孩子的具体情况调整饮食结构，保证营养均衡的同时也要关注孩子的个体差异和特殊需求。如果发现任何异常情况，应及时咨询医生。