3-8岁儿童长期食用肉豆蔻可能导致消化紊乱、神经兴奋性异常甚至中毒风险,需严格避免过量或长期摄入。
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消化系统负担加重
肉豆蔻含大量脂肪及刺激性成分,儿童肠胃功能未发育完善,长期食用易引发胃酸分泌异常、腹胀腹泻,甚至影响营养吸收。 -
神经刺激与幻觉风险
其活性成分(如木脂素类)可能过度刺激中枢神经,导致头晕、兴奋或幻觉,对儿童认知和行为发育存在潜在干扰。 -
毒性累积与健康威胁
未经炮制的肉豆蔻含微量毒性,长期摄入可能引发瞳孔放大、昏睡等中毒反应,严重时危及生命。建议仅在医生指导下短期使用。
总结:儿童应优先通过均衡饮食补充营养,肉豆蔻作为药用香料需谨慎对待,家长务必控制剂量并观察不良反应。