2 - 5岁儿童长期吃玉米有好处也有坏处，好处是能补充营养、促进消化等，坏处是可能导致营养不均衡、影响食欲等。
好处
- 补充营养：玉米富含维生素B族、维生素E、维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸等多种维生素，以及钙、磷、铁、镁等矿物质，能为2 - 5岁儿童的生长发育提供必要营养。例如，维生素B族参与身体代谢，钙有助于骨骼发育。
- 促进消化：玉米中含有丰富的膳食纤维，可促进肠道蠕动，增加粪便体积，预防和缓解便秘问题，让孩子的消化功能保持良好状态。
- 保护视力：玉米含有的叶黄素和玉米黄质，是视网膜黄斑区域的主要色素，能在一定程度上保护孩子的眼睛，预防眼睛病变，降低近视的发生风险。
- 提供能量：玉米是碳水化合物的良好来源，能转化为葡萄糖，为孩子活泼好动的日常活动提供能量，满足身体快速生长发育的需求。
- 锻炼咀嚼能力：玉米粒质地有一定韧性，2 - 5岁的孩子咀嚼能力正在发展中，适量食用玉米可以锻炼他们的咀嚼能力，促进口腔肌肉发育。
坏处
- 营养不均衡：如果孩子长期把玉米当作主要食物，会减少其他食物的摄入，导致蛋白质、脂肪等其他重要营养素摄入不足，不利于身体全面发育。
- 影响食欲：玉米饱腹感较强，若孩子食用过多，可能会使他们不想再吃其他食物，久而久之影响正常饮食规律和食欲，导致营养摄入不均衡。
- 消化不良：2 - 5岁孩子胃肠功能尚未完全发育成熟，虽然玉米含膳食纤维有益消化，但过量食用也可能加重肠胃负担，导致消化不良，出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。
- 过敏风险：部分儿童可能对玉米过敏，若长期食用且对玉米过敏，会频繁引发过敏反应，如皮疹、瘙痒、呕吐、腹泻等，严重的过敏反应甚至可能危及生命。
- 呛噎风险：玉米粒较硬且有一定大小，2 - 5岁孩子吞咽功能还不十分完善，在进食过程中如果嬉笑打闹或吞咽过快，容易发生呛噎，造成呼吸道梗阻。
2 - 5岁儿童可以适量吃玉米，但不能长期单一大量食用，应注重饮食多样化，保证摄入全面均衡的营养。