婴幼儿长期摄入咖啡会对健康造成多方面严重危害,包括神经兴奋、影响骨骼和消化系统发育等,务必严格避免。
咖啡因会刺激婴儿未发育完全的中枢神经系统,导致过度兴奋、睡眠紊乱甚至影响大脑发育和记忆力。由于其消化系统脆弱,咖啡的刺激性可能引发腹胀、腹痛、肠痉挛等胃肠道不适,还会干扰钙、维生素等关键营养素的吸收,阻碍骨骼正常发育。长期摄入还会增加心脏负担,导致心率加快或心律不齐。母乳喂养的母亲摄入咖啡也会通过乳汁传递给婴儿,存在同样风险。
咖啡因加速钙流失可能导致骨骼密度不足,而未消化的咖啡残渣易滋生口腔细菌,增加龋齿风险。值得注意的是,婴幼儿的代谢能力远弱于成人,即便少量咖啡也可能造成蓄积毒性。家长需警惕含咖啡因的食品及饮品,注重婴幼儿饮食的安全性与营养均衡,守护其健康成长。