泌尿系统疾病患者吃芋艿有以下好处:
1. 低热量,有助于控制体重
芋艿属于薯类,其热量显著低于精米白面。每100克芋艿的热量仅为56~85千卡,而同样重量的馒头热量高达223千卡。适量食用芋艿有助于减少热量摄入,对需要控制体重的泌尿系统疾病患者尤为适合。
2. 促进尿液排泄,缓解泌尿系统感染症状
芋艿含有大量膳食纤维和水分,有助于促进尿液排泄,从而缓解尿频、尿急等泌尿系统感染症状。膳食纤维还能帮助改善肠道健康,间接提升免疫力,降低感染风险。
3. 丰富的营养,增强免疫力
芋艿富含维生素C、B族维生素、胡萝卜素及矿物质,有助于维持体内营养均衡,增强免疫力。对于泌尿系统疾病患者来说,增强免疫力有助于抵抗感染,减少疾病复发。
4. 低嘌呤,适合肾结石患者
芋艿的嘌呤含量较低,不会加重肾结石患者的病情。其富含的多糖成分有助于促进代谢,改善肾功能。
总结
泌尿系统疾病患者适量食用芋艿,不仅有助于控制体重、缓解感染症状,还能增强免疫力、保护肾功能。建议在饮食中适量添加芋艿,作为主食或配菜,以获得更多健康益处。