被散养狗咬了但没有破皮也没有出血的情况下，首要的是了解虽然皮肤完整无损，但仍需要采取一系列预防措施以确保安全。及时清洗伤口、消毒以及评估是否需要接种狂犬疫苗是关键步骤。即使没有明显的皮肤破损或出血，也不能完全排除感染的风险。

立即使用肥皂水和流动清水彻底冲洗被咬部位至少15分钟，这有助于清除可能存在的病毒和细菌。使用碘伏或者酒精对受伤区域进行消毒处理，这样可以进一步减少潜在的病原体数量，并防止局部感染的发生。

根据具体情况考虑是否需要接种狂犬疫苗。即使在没有破皮或出血的情况下，由于狂犬病的高致命性，通常建议尽快咨询医疗专业人员并遵循其指导。如果狗的健康状况不明或疑似患有狂犬病，则更应积极考虑接受疫苗注射以作预防。

关注伤口是否有任何异常变化，如红肿、疼痛加剧等现象。这些可能是感染的早期迹象，需密切观察并及时就医。考虑到狗的口腔中可能存在其他类型的致病菌，如破伤风梭菌，必要时还需考虑注射破伤风抗毒素或免疫球蛋白。

在处理完上述紧急措施之后，保持良好的个人卫生习惯同样重要。避免摄入刺激性强的食物，以免影响身体恢复过程中的免疫反应。注意休息，保证充足的睡眠，增强自身免疫力，以便更好地应对可能出现的问题。

即便是在没有明显皮肤损伤的情况下，被狗咬后也应采取谨慎的态度，通过适当的清洁、消毒以及必要的医学干预来保护自己免受潜在疾病的威胁。始终记住，面对此类情况时，最明智的做法是尽早寻求专业医生的帮助。