​​回南天的潮湿环境确实可能诱发或加重肩周炎发作​​，尤其是中老年或已有肩部劳损的人群。​​关键原因​​包括湿冷刺激引发肌肉痉挛、血液循环受阻、炎症反应加剧，以及活动减少导致的关节僵硬。

1. ​​湿度与温度的双重影响​​
   回南天的高湿度会降低肩关节周围组织的弹性，同时低温使血管收缩，局部供血不足，代谢废物堆积，从而加剧疼痛。中医认为湿邪易侵袭大椎穴等肩颈部位，诱发酸痛和活动受限。

2. ​​炎症反应的连锁效应​​
   潮湿环境下，免疫系统释放更多炎症因子，可能激活肩周炎的慢性无菌性炎症，导致疼痛从阵发性转为持续性，甚至夜间加重。

3. ​​活动受限的恶性循环​​
   回南天常让人减少户外活动，肩部长期保持固定姿势会加速粘连，进一步限制关节活动范围，形成“越痛越不敢动，越不动越痛”的循环。

4. ​​易感人群需重点防护​​
   50岁以上、糖尿病患者或长期伏案工作者更需注意。日常可通过热敷、适度拉伸（如钟摆运动、爬墙练习）促进血液循环，避免直接暴露于潮湿冷风中。

​​总结​​：回南天虽非直接病因，但会通过多重机制加剧肩周炎症状。提前做好防潮保暖、坚持温和锻炼，能有效降低发作风险。若疼痛持续或影响睡眠，建议及时就医干预。