在潮湿的回南天期间，许多人可能会遇到眼睛红肿的问题，这是因为这种天气条件下，过敏性结膜炎、干眼症和细菌性结膜炎等眼部问题更容易发生。湿度大增促使尘螨、霉菌等过敏原活跃，同时长时间使用电子设备以及室内空气干燥也会加剧眼部不适。

回南天时，空气中的湿度接近饱和，这为尘螨和霉菌提供了理想的生长环境，增加了过敏性结膜炎的风险。人们的眼睛可能因此出现红肿、瘙痒、流泪等症状。尽管外界湿度高，但使用空调或除湿器会使室内变得干燥，加上长时间盯着屏幕工作或娱乐，眨眼次数减少，泪液蒸发加快，导致干眼症的发生。而且，在温暖潮湿的环境中，细菌和病毒容易繁殖，细菌性结膜炎（俗称红眼病）的发病率也随之上升，表现为眼睛红肿、疼痛及分泌物增多。

为了保护眼睛免受回南天的影响，采取一些预防措施是必要的。保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免用手揉眼睛，可以有效降低感染风险。对于有过敏史的人来说，尽量减少外出时间，并佩戴护目镜以防止接触过敏原。在室内，则可以通过使用空气净化器来净化空气，维持适宜的湿度水平。遵循“20-20-20”法则，每用眼20分钟就远眺20英尺外至少20秒，有助于缓解眼部疲劳。饮食上多摄入富含维生素A、C、E和ω-3脂肪酸的食物，也有助于改善眼睛健康状态。

虽然回南天给我们的生活带来诸多不便，特别是对眼睛健康的挑战，但是通过合理的防护措施和生活习惯调整，我们可以有效地减轻这些影响，确保眼睛在整个季节中都能保持舒适和健康。如果眼睛出现持续性的红肿或其他异常症状，应及时就医寻求专业的帮助。