雷阵雨天气易诱发风湿性关节炎发作，治疗需结合药物控制炎症、物理缓解疼痛、中医调理体质及日常防护四管齐下。关键措施包括：急性期服用非甾体抗炎药（如布洛芬）快速止痛，慢性期联合抗风湿药（如甲氨蝶呤）延缓病情；热敷、红外线照射改善血液循环；中医针灸、艾灸驱寒除湿；阴雨天加强关节保暖，避免受凉。
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药物治疗
急性发作时首选非甾体抗炎药（如塞来昔布、美洛昔康）缓解关节肿痛，严重者可短期使用糖皮质激素。慢性期需长期服用抗风湿药（如甲氨蝶呤、来氟米特）控制病情进展，生物制剂适用于常规治疗无效者。合并链球菌感染需配合抗生素治疗。 -
物理与中医疗法
热敷或红外线照射可促进局部血液循环，减轻僵硬和疼痛；冷敷适用于急性肿胀。中医推荐针灸刺激穴位疏通经络，艾灸温阳散寒，中药熏洗（如独活、防风等配伍）祛湿活血，尤其适合寒湿体质患者。 -
生活方式调整
雷阵雨前后注意关节保暖，穿戴护膝、护腕等护具；室内使用除湿器保持干燥。饮食宜清淡，多摄入富含钙和维生素D的食物（如牛奶、深海鱼），避免高嘌呤饮食诱发痛风。适度进行游泳、瑜伽等低冲击运动，增强关节稳定性。 -
及时就医与长期管理
若疼痛持续或关节畸形，需评估手术干预（如滑膜切除、关节置换）。定期复查监测药物副作用及病情变化，避免自行停药或滥用偏方。
总结：风湿性关节炎在潮湿天气易复发，需综合治疗与日常防护结合。急性期规范用药，缓解期坚持康复锻炼，中医调理可辅助改善体质。阴雨天尤其要重视保暖和除湿，症状加重时及时就医。