雷暴雨天气易诱发风湿性关节炎发作，治疗需结合药物控制炎症、中医祛寒除湿及日常防护。关键措施包括：急性期使用非甾体抗炎药缓解疼痛，中医针灸/艾灸驱散寒湿，长期注重关节保暖与适度运动，避免潮湿环境加重症状。
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药物控制炎症与疼痛
急性发作时可遵医嘱使用布洛芬、阿司匹林等非甾体抗炎药，快速减轻关节肿胀和疼痛。若伴随链球菌感染，需配合抗生素治疗。慢性期可联用甲氨蝶呤等抗风湿药延缓病情进展，但需定期监测肝肾功能。 -
中医祛寒除湿疗法
雷暴雨后寒湿邪气易滞留关节，中医推荐针灸刺激足三里、肾俞等穴位疏通经络，或艾灸疼痛关节以“纯阳之火”驱散湿冷。熏洗疗法（如艾叶、红花煎汤外敷）也能直接缓解肿痛，内服薏苡仁汤健脾利湿。 -
日常调护与环境管理
保持室内干燥，使用除湿器降低湿度；佩戴护膝、暖贴保暖关节，避免淋雨涉水。饮食宜温补，如姜枣茶、山药炖汤，忌生冷瓜果。选择游泳、八段锦等低冲击运动增强关节稳定性。 -
及时就医与综合评估
若疼痛持续或关节畸形，需排查类风湿性关节炎等疾病。中西医结合治疗（如中药调理联合物理疗法）效果更佳，尤其适合反复发作患者。
雷雨季关节养护需多管齐下，科学用药结合生活习惯调整是关键。症状加重时务必尽早就医，避免延误治疗导致关节不可逆损伤。